Hola mis Sapitos, ¿Cómo están? Como ya sabrán, desde hoy (21 de junio), hasta el próximo 22 de septiembre estará junto a nosotros el señor invierno. Que sufrimiento para los que amamos el verano. Las bajas temperaturas de esta estación, suelen hacer que nos refriemos, además hacen que el contagio de virus como el de la influencia, y el tan temido SARS Co-V2 sea mayor. Por eso es importante mantener nuestros cuerpos calentitos. Aquí les traigo algunas ideas para mantener el calor en el cuerpo. 1- 1- Al empezar el día, desayuna bien. Es importante que consumas por lo menos cierta cantidad de calorías, que te ayudaran a tener el cuerpo en temperatura caliente. 2- 2- Utilizar varias capas de ropa, es más efectivo que ponerte una única capa de ropa gruesa. 3- 3- Si podes quedarte en casa, en los pies colócate un par de medias normal, otro de lana, y recién arriba las pantuflas. 4- 4- Aprovecha que no tienes que salir, y en las clases virtuales ponerte una mant